白玫瑰


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	作者:whiterose 介紹:以前任性的我, 喜歡怎樣就怎樣...現在的我, 你想怎麼就怎樣吧 !!!!

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市井聖徒之菠蘿油公主 : 人各有志ma , 祝福佢la

市井聖徒之菠蘿油公主 : 小心身體 tak

蠍子仔 : 好番就好喇...自己都要tak

Duramate : 俾 d 信心自己, 我祝福你無

whiterose : 我都知你係其中一個愛我既人黎,

Duramate : Choi~ 新年流流屎屎聲~

市井聖徒之菠蘿油公主 : 冇那麼灰ma.

你的朋友 : 好多人唔係唔明愛同喜歡的分別,

市井聖徒之菠蘿油公主 : Duramate拍的pic角度

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白玫瑰瑜伽課室	2006年11月29日 Posted in: 運動

Vrksasana (Tree Pose)

看似一個好簡單的一個動作, 要做得好都不容易。樹式可以訓練專注力及增加平衡力, 亦可伸展大腿內側肌肉、胸口同膊頭。初學者可以靠牆練習, 雙手合十放胸前。

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